"Wie manage ich meine chronische Erkrankung?" - Vortrag der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen Schwaben Nord, Gesundheitsamt Stadt Augsburg

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach! Es erfordert von den Betroffenen und ihren Angehörigen häufig Veränderungen im Alltag. Dies gelingt, indem sich Betroffene aktiv um ihre Gesundheit kümmern, soweit wie möglich ihren normalen Aktivitäten nachgehen und damit umgehen lernen, dass es körperliche und emotionale Höhen und Tiefen gibt. Aktives Selbstmanagement unterstützt dabei. Die Referentin gibt einen Einblick, wie das funktionieren kann und wie man zu mehr Lebensqualität bei chronischer Erkrankung gelangen kann. Die Teilnehmer können das Thema in einem zertifizierten, kostenlosen INSEA-Kurs vertiefen (ab Februar 2023 online oder Präsenz).

Referentin: Christiane Dehne Dipl. Sozialpäd. (FH), Mitarbeiterin der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen im Gesundheitsamt der Stadt Augsburg

Vortrag am 24.01.2023 von 14.30 bis 15.30 Uhr

Begrenzte Teilnehmerzahl / keine Kosten

Das Kursangebot richtet sich an chronisch kranke Menschen. Die zertifizierten Kursleitungen arbeiten nach einem vorgegebenen Programm. Zentrales Element ist der intensive Austausch untereinander, die Erstellung von Handlungsplänen, das Erarbeiten von Problemlösungsstrategien sowie die Durchbrechung des Symptomkreislaufes mittels bewährter Mittel und Methoden zur besseren Alltagsbewältigung.

vom 14.02.2023 bis 28.03.2023 

7x dienstags von 14.30 bis 17.00 Uhr

Begrenzte Teilnehmerzahl.

Das kostenlose Kursangebot richtet sich an chronisch kranke Menschen. Die zertifizierten Kursleitungen arbeiten nach einem vorgegebenen Programm. Zentrales Element ist der intensive Austausch untereinander, die Erstellung von Handlungsplänen, das Erarbeiten von Problemlösungsstrategien sowie die Durchbrechung des Symptomkreislaufes mittels bewährter Mittel und Methoden zur besseren Alltagsbewältigung.

Via Telefonkonferenz mit max. 4 Teilnehmenden + Kursleitung

vom 27.02.2023 bis 03.04.2023

6x montags von 14.30 bis 17.00 Uhr

Gedächtnistraining: ein Angebot des Kath. Frauenbunds Dinkelscherben

Jungbleiben mit Körper, Geist und Seele beim Gedächtnistraining. Es macht Spaß und bewirkt, dass Sie bei gezieltem Training länger fit und selbstständig bleiben.

Wir trainieren nach den Osterferien jede Woche ab Montag, ab. 25.04.2022
von 10.00 – 11.30 Uhr
im Pfarrzentrum Dinkelscherben, kl. Saal
Gebühr je Doppelstunde 5.-€
Information und Anmeldung bei Maria Mittermeier, Tel. 08292 / 3737

Geistig fit mit Gedächtnistraining: „Wer rastet, der rostet“ – dies gilt für Körper und Geist. Unser Gehirn lässt sich aber auch im zunehmenden Alter noch mit Erfolg trainieren. Völlig stressfrei,
dafür mit viel Spaß werden Ihnen Techniken gezeigt, die Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit erhalten bzw. verbessern können

Jeden zweiten und vierten Mittwoch im Monat von 10 Uhr – 12 Uhr  gibt es in der Begegnungsstätte Tipps und Tricks zum Gedächtnistraining, verbunden mit vielen kleinen Übungen. Quiz, Rätsel oder Spiele die Spaß machen, bringen Abwechslung und Schwung in das Leben von Seniorinnen und Senioren

AWO-Mitglieder  kostenfrei, Nichtmitglieder 3 € pro Treffen

Augengymnastik in Bobingen. Ein Angebot des Seniorenbeirats Bobingen.

Der Veranstaltungsort steht noch nicht fest.

Gesundheitsportal Landkreis Augsburg | Gesund leben im Landkreis Augsburg: Finde Angebote in deiner Nähe

Mithilfe des Gesundheitsportals können alle Bürger und Bürgerinnen des Landkreises Augsburg passgenaue Angebote finden. Regionale Gesundheitsdienstleister können ihre Angebote kostenfrei einstellen.

Fit & gesund durch:

• Bewegung, Fitness und Entspannung
• Begegnung, Soziales und Freizeit
• Pflege und Betreuung
• psychische und seelische Gesundheit
• Gesundheitsvorsorge und Beratung

Die Gesundheitsregion^plus Landkreis Augsburg ist seit 2019 eine von derzeit über 50 geförderten Projektregionen des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege (BayStMGP).

Wassergymnastik: Ein Angebot des FSV Wehringen

Aktives Bewegen im Flachwasserbereich des Nichtschwimmer-Beckens 

Veranstaltungsort: Hallenbad Stadt Bobingen 

Fitness für Junggebliebene: Ein Angebot des FSV Wehringen

Ganzkörpertraining für Senioren zur Erhaltung der Mobilität

Veranstaltungsraum: . Gymnastikraum im Sportheim FSV Wehringen