Seniorentanz im BRK Stadtteilzentrum Haunstetten
Seniorentanz im BRK Stadtteilzentrum Haunstetten:
Haben Sie Freude an Musik und Bewegung und möchten gleichzeitig etwas für Ihre Fitness tun? Tanz ist die charmanteste Art leichte Gymnastik zu betreiben, sich zu bewegen und durch Körper und Seele gesund zu erhalten. Tanzen macht Spaß und man vergisst dabei, dass man etwas für die Gesundheit tut!
Wöchentlich am Montag von 14 bis 15.30Uhr
Die Tanzschule Trautz & Salmen in Augsburg bietet Yoga für Interessierte an. Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die die Bewegung des Körpers und Betrachtung des Inneren verbindet. Yoga ist für jeden geeignet, der seinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchte. Durch eine vielzahl an verschiedenen Techniken wird die Konzentration gefördert, sowie die körperliche Kraft und Beweglichkeit verbessert. „Yoga ist das zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.“ – Patanjali
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Schauen Sie doch einfach mal vorbei.
Neukunden bitte über das Büro/per Mail während unserer Geschäftszeiten anmelden. Die 10er-Karte kostet 110,- Euro.
Step Aerobic bei der Tanzschule Trautz & Salmen in Augsburg ist ein dynamisches Workout mit motivierender Musik, welches die Koordination und Ausdauer trainiert. Rhythmus, Spaß und Power bringt unser Group Fitness Trainer Ilhan Bice mit – gute Laune ist garantiert!
Neukunden bitte über das Büro/per Mail während unserer Geschäftszeiten anmelden. 10er-Karte kostet 110,- Euro.
Rückenfit bei der der Tanzschule Trautz & Salmen in Augsburg ist ein gezieltes Training um die Muskeln zu stabilisieren und auch mehr Flexibilität zu erreichen. Es bietet ein unkompliziertes, ausgewogenes Training ohne Geräte. Die Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor. Lasst euch selber von dem Training überzeugen – ein trainierter Rücken ist ein gesunder Rücken!
Neukunden bitte über das Büro/per Mail während unserer Geschäftszeiten anmelden. 10er-Karte kostet 110,- Euro.
Achtung: bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen!
Pilates für alle Interessierten bei der Tanzschule Trautz & Salmen in Augsburg. Systematisches Körpertraining. Einzelne Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Schauen Sie doch einfach mal vorbei. Das Angebot findet außerhalb der Ferienzeiten immer sonntags zwischen 12.00 und 13.00 Uhr statt.
Neukunden bitte über das Büro/per Mail während unserer Geschäftszeiten anmelden. 10er-Karte kostet 110,- Euro.
Achtung: bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen!
Gymnastik 55 Plus in Augsburg: Der DJK Univiertel e.V. bietet Gymnastik für alle ab 55 Jahren an. Der Kurs findet mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr jede Woche, außer in den Schulferien in der Turnhalle der Blériot-Grundschule statt.
Tageswanderungen unter der Woche für Seniorinnen und Senioren verschiedener Leistungsgruppen aus Augsburg. Einmal jährlich findet eine 5-Tagestour statt. Zudem Fahrradtouren und Schneeschuhtouren. Alle Angebote und Termine finden Sie im Mitmachheft, bzw. dem Ausbildungs- und Tourenprogramm der DAV-Sektion Augsburg.
Das umfangreiche Angebot wird bei der monatlichen Mitgliederversammlung vorgestellt und besprochen. Auskunft erhalten Sie auch in der Vereins-Geschäftsstelle in Augsburg.
Zu den Touren fahren wir mit dem Bus, vor Ort werden die einzelnen Leistungsgruppen mit Wanderleitung zum Startpunkt gebracht und nach der Tour wieder abgeholt.
Sie möchten Gymnastik machen um fit und gesund in Augsburg zu bleiben? Dann sind Sie beim TSV Augsburg-Kriegshaber genau richtig! Älter werden, fit bleiben, Beweglichkeit mit Dehnungs-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen verbinden und in der Gruppe trainieren.
Der Kurs findet montags zwischen 10.00 und 11.00 Uhr statt. Seien Sie dabei!
Gymnastik für Junggebliebene in Augsburg? Der TSV Augsburg-Kriegshaber hat das passende Angebot für Sie. Altersgerechte Gymnastik zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht. Der Kurs findet donnerstags zwischen 9.30 und 10.30 Uhr statt.
Sie suchen Gymnastik und Entspannung in Augsburg? Dann sind Sie beim TSG Augsburg-Hochzoll richtig. Alle interessierten Männer und Frauen können sich gerne für den Kurs anmelden. Dieser findet immer mittwochs zwischen 18.30 und 19.30 Uhr statt.