Altern ist für die meisten von uns ein unbekanntes, ängstigendes Phänomen, das man möglichst weit von sich schiebt.In vielfältigen Beispielen, Übungen und Verknüpfungen wird erläutert, wie Altwerden mit Sport, Konzentration, Kreativität und der eigenen Psyche in dieser Zeit verknüpft ist und interagiert. Der Kurs liefert Wissen und Handwerkszeug für diesen neuen Lebensabschnitt. Er entstand aus der Zusammenarbeit mit dem psychologischen Psychotherapeuten Thomas Heiber und besteht zum großen Teil aus praktischen Übungen und Erklärungen, wie diese funktionieren.Bitte mitbringen:bequeme Kleidung, HandtuchKursleitung: Gerhard Schabel