Die Positive Psychologie ist eine noch recht junge Ausrichtung der Psychologie. Sie widmet sich Fragestellungen wie etwa: „Was macht das Leben lebenswert?“ und „Was lässt Menschen aufblühen?“. Wissenschaftliche Forschung hat bereits einige Methoden identifiziert mittels derer die individuelle Lebenszufriedenheit und das subjektive Wohlbefinden nachhaltig gesteigert werden können. Darüber hinaus konnte gezeigt werden, dass glückliche Menschen erfolgreicher sind. Mittels der aus der Forschung ausgemachten Interventionen lässt sich nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigern, sondern lassen sich auch spezifische Aspekte beeinflussen: z. B. optimistischere Grundhaltung, Vertrauen in die eigenen Kompetenzen, verbesserte Problemlösungsstrategien sowie gesteigerte Resilienz (Widerstandsfähigkeit bei Krisen – v.a. von Relevanz hinsichtlich Burnout-Prävention).

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie selbst Ihr subjektives Wohlbefinden und Mindset positiv beeinflussen können und welche Auswirkungen dies auf Ihren beruflichen Erfolg haben kann. Das Ziel des Seminars besteht darin, Ihnen eine Reihe an Methoden an die Hand zu geben, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Stärken besser zu erkennen und entfalten zu können.

Methoden u.a.:

· Wertehierarchie: Persönliche Ziele identifizieren

· Resilienz-Übung: Identifikation individueller Ressourcen


An wen richtet sich dieses Angebot?

Angestellte, Selbständige, Führungskräfte und jene die es werden wollen.

https://www.tha.de/Weiterbildung/Fachseminar-Positive-Psychologie.html