Entspannung, Regeneration und Konzentration sowie Burnout-Prävention
durch Autogenes Training - Grundkurs

In diesem Kurs erlernen wir eine Entspannungsmethode, die dem Menschen helfen kann, sich besser zu konzentrieren, ruhiger zu schlafen gesünder und leistungsfähiger in Schule, Studium und Beruf zu werden. Die aufeinander aufbauenden Übungen lehren uns, unseren eigenen Körper besser wahrzunehmen und jederzeit schnell entspannen zu können.
8 x 1,5 Stunden
210,- Euro - eine Investition fürs Leben

Beginn siehe bitte Terminübersicht oder auf Anfrage

• Kostenloses „Schnuppern“ am ersten Kurstag ist, unter Vor-Anmeldung, gerne möglich
• Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Wollsocken, bequeme Kleidung