Yoga ist ein Weg, um ganzheitlich Wohlbefinden zu erlangen. Erfahren Sie innere Freiheit und schöpfen Sie jede Menge Energie für den Alltag. Starten Sie mit anmutigen Bewegungen in den Tag. Dynamisch fließende Übungsabfolgen (Asanas) werden mit der Atmung kombiniert. Genießen Sie die Wärme im Körper, die beim Üben erzeugt wird. Spüren Sie, wie Ihr Körper immer geschmeidiger und stabiler in der Basis wird. Eine unbeschwerte Leichtigkeit wird Sie durch den Tag begleiten und Ihnen viel Freude bereiten.
Kursmaterial: bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)