"Seele baumeln lassen" mit Qigong

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Mit traditionellen chinesischen Atem- und Entspannungsübungen den Alltag zu entschleunigen, ist das Ziel. Sanfte Bewegungen und mentale Übungen öffnen die Energiezentren des Körpers und aktivieren den Energiefluss. Die einfachen Übungen schaffen neue Lebensenergie und können mühelos in den Alltag integriert werden. Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und Entspannung im Rücken und Schulterbereich gehen mit einer Steigerung des Wohlbefindens einher. Keine Vorkenntnisse nötig.
Kursmaterial: bequeme Kleidung, Decke
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)

Termine

Für dieses Angebot sind folgende Durchführungen bekannt:
Termin Preis Ort Bemerkungen
25.03.20 - 08.07.2020 74 €
Max-Josef-Metzger-Str. 5
86157 Augsburg

Veranstaltungszeit(en): 17:45 - 19:00
Veranstaltungsstätte: Post SV Augsburg e.V., Raum Kragler 1 + 2, Max-Josef-Metzger-Str. 5
Kursmaterial: bequeme Kleidung, Decke
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.
18.03.20 - 15.07.2020 67 €
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg

Veranstaltungszeit(en): 15:00 - 16:00
Veranstaltungsstätte: vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Kursmaterial: bequeme Kleidung, Decke
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.