Gymnastik für Seniorinnen und Senioren des BRK Stadtteilzentrums Augsburg-Haunstetten

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Bei der Gymnastik für Seniorinnen und Senioren in Haunstetten werden aufeinander abgestimmte Übungen zur Lockerung, Dehnung und Entspannung angeboten, die den ganzen Körper harmonisieren. Die Muskulatur wird in wohltuender Weise gestärkt. Auch das Konzentrationsvermögen und die Koordination der Bewegungsabläufe werden besonders geübt. Aufgabe gerade für Senioren ist die Überwindung mechanischer Bewegungsabläufe zugunsten individueller Bewegung, die nicht zum alltäglichen Bewegungsprogramm gehören. 

Termine auf Anfrage. 

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