Bewegung spielt eine wichtige Rolle in der Prävention & Förderung der eigenen Gesundheit. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf den Bewegungsapparat, sondern auch die inneren Organe und ihre Stoffwechselprozesse sowie unser psychisches Wohlbefinden aus. Bewegung kann das Risiko für viele Erkrankungen senken & Stress reduzieren. Ein Tag voller Möglichkeiten, körperliche Aktivität als wichtige Ressource für unsere körperliche, psychische und soziale Gesundheit zu nutzen!
Deshalb lädt Sie das Gesundhaus i-Tüpferl zum Tag der offenen Tür am 31. Januar 2026 von 9.30 bis 12 Uhr nach Steindorf ein. Seien Sie dabei und nutzen Sie das umfangreiche Programm:
VORTRÄGE
9:30 – 10:00 Ergonomie am Arbeitsplatz – Worauf kann ich selbst achten, im Home-Office oder Büro | Jaqueline Pommer
10:00 – 10:30 Die Rolle der Faszien für ganzheitliche Gesundheit – Vortrag & Praxis | Simon Welz
10:30 – 11:00 Erhalt & Förderung von Bewegungsfähigkeit & Lebensqualität durch Osteopathie | Christine Bergmair
11:30 – 12:00 Gesunde Ernährung | Simone Weiß
SCHNUPPERKURSE*
9:30 . 10:00 Durchatmen – Entspannung & Achtsamkeit durch bewusste Atmung | Miriam Blank
10:00 – 11:00 Die Rolle der Faszien für ganzheitliche Gesundheit – Vortrag & Praxis | Simon Welz
11:00 – 11:30 Sanftes Yoga | Sylwia Hofses
KENNELERNEN
9:30 – 12:00 Praxisangebote & Therapeuten des Gesundhauses i-Tüpferl
Lernen Sie das Gesundhaus und unsere Angebote kennen! Weitere Informationen zur Veranstaltung finden Sie hier.
* Bitte bequeme Kleidung und Matte mitbringen!
Weitere Angebote zum Thema „Gesund leben“ finden Sie auf unserer Themenseite auf dem Bildungsportal A³.
