Belastungen und hohe Anforderungen im beruflichen und privaten Alltag können zu anhaltender Erschöpfung führen. Gerade in der Landwirtschaft leiden Beschäftige deutlich häufiger unter Burnout. Die Gründe sind vielfältig. Eine Rolle spielen die hohe Arbeitsbelastung, finanzieller Druck, Generationenkonflikte und eine große Verantwortung. Wie entsteht Burnout und welche Warnsignale können frühzeitig erkannt werden? Welche Möglichkeiten zur Prävention und zum Umgang mit Belastungen, insbesondere Selbstfürsorge, Erholung und gesunde Strukturen im Alltag gibt es? Es werden auch Wege aufgezeigt, wann und wo professionelle Unterstützung sinnvoll sein kann.
Sie lernen erste Anzeichen eines Burnouts kennen und wie Sie entsprechend vorbeugen können.
