Frauen stehen im Berufsleben oft vor Herausforderungen: Zwischen Job, Care-Arbeit und eigenen Bedürfnissen geraten Gesundheit und Wohlbefinden schnell in den Hintergrund.
Dabei ist es entscheidend, Belastungen frühzeitig zu erkennen und Strategien zu entwickeln, die den Alltag erleichtern und die eigene Gesundheit stärken.
Mit zwei Online-Vorträgen am 16.04.2026 und 23.04.2026 nimmt das Gesundheitsamt in Kooperation mit der Gesundheitsregionplus der Stadt Augsburg das Thema Frauengesundheit im Berufsleben in den Blick.
Die Vorträge werden Expertinnen gehalten. Sie vermitteln Wissen, setzen Impulse und geben die Möglichkeit, eigene Fragen zu stellen.
Die Online-Vorträge finden jeweils donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme kostenlos und anonym möglich.
Weitere Informationen und der Link zur Teilnahme sind unter www.augsburg.de/frauengesundheit zu finden.
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16.04.2026: Frauen und Beruf – zwischen Job, Care-Arbeit und eigener Gesundheit
Mal wieder keine Zeit fürs Mittagessen – stattdessen schnell ein Schokoriegel? Und was soll heute Abend noch eingekauft und gekocht werden?
Viele berufstätige Frauen jonglieren täglich zwischen Job, Haushalt und Betreuungspflichten und sind dabei besonderen Belastungen ausgesetzt. Eine alltagstaugliche Ernährung mit praktischen, umsetzbaren Tipps bildet eine wichtige Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Daneben sind ein gesunder Lebensstil und Self-care wichtige Bausteine, die Frauen unterstützen können, Alltag und Beruf gesund zu meistern.
Referentin: Uta Toellner, VerbraucherSerivce Bayern im KDFB e.V.
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23.04.2026: Mental Load bei Frauen – mehr als nur Privatsache?
Mental Load betrifft viele Frauen – oft unsichtbar, aber mit spürbaren Folgen für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.
Der Vortrag beleuchtet, was sich hinter dem Begriff verbirgt und warum diese dauerhafte mentale Belastung mehr ist als eine private Herausforderung.
Gemeinsam betrachten wir sowohl individuelle Erfahrungen als auch gesellschaftliche und strukturelle Zusammenhänge. Der Vortrag trägt dazu bei, eigene Belastungen besser zu verstehen und gemeinsam Möglichkeiten der Entlastung und Prävention zu finden.
Referentin: Katrin Gutgesell, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Master Mental Health (MMH)
