Welche Voraussetzungen brauchen Kinder für einen stabilen Schlaf? Wir werden über Schlaf und Schlafbiologie, über Schlafzyklen und deren Bedeutung sprechen. Welche Gründe gibt es für Schlafunterbrechungen? Welche Bedeutung hat „bindungssicherer Schlaf“?
Wir sprechen über Schlafzeiten und Tabellen als Richtwerte und über die Bedeutung und den Ablauf der Abendroutine.