Die Fähigkeit, freundlich und mitfühlend mit sich selbst umzugehen, ist Grundlage für ein gutes Miteinander - und für das eigene Lebensglück. Der Vortrag gibt einen Einblick in die Achtsamkeit - die Fähigkeit, Vorgänge im eigenen Geist besser zu verstehen und zu lenken - und das Selbstmitgefühl - den freundlichen Umgang mit sich selbst. Wir betrachten theoretisch und mit Tipps für die Praxis, warum wir oft so streng und unfreundlich mit uns selbst sind, wie wir dies ändern können und warum das so wichtig ist. Anmeldung schriftlich oder telefonisch erforderlich: (0821) 3166 8822.
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