Yoga ist für jeden geeignet, auch für Späteinsteiger! Die Yogaübungen (Asanas) passen sich unseren Möglichkeiten und Befindlichkeiten an. Ganz egal, wie alt, wie beweglich oder wie selbstbewusst wir sind. Yoga hält unseren Körper fit, sorgt für ein gutes körperliches sowie seelisches Gleichgewicht, erfrischt und belebt unseren Geist. Unser Körper gewinnt an Beweglichkeit und Kraft. Wir üben auf und mit dem Stuhl, ab und an auch stehend. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, schöpfen Sie Kraft und Energie und freuen Sie sich auf wohltuende Yogastunden.Bequeme Kleiung, warme Socken, Handtuch oder leichte Decke bitte mitbringen