Gymnastik für Seniorinnen und Senioren beim TSG Augsburg-Hochzoll 1889 e. V.
Zurück zur SucheFür Gymnastik interessierte Seniorinnen und Senioren in Augsburg können sich ab sofort bei der TSG Augsburg-Hochzoll für den Kurs anmelden. Dieser findet dienstags zwischen 9.00 und 10.00 Uhr statt.
Der Kurs wendet sich an alle, denen Übungen am Boden liegend schwer fallen. Wir üben im Stehen und auf Stühlen sitzend mit oder ohne Kleingeräten. Alle Körperregionen werden hierbei gekräftigt, mobilisiert und gedehnt, auch Balanceübungen und Gehirntraining sind enthalten.