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BootCamp

BootCamp zählt zu dem Bereich des hochintensiven Trainings (HIT) und ist nichts für Liebhaber der entspannten Sportarten. Ob Mann oder Frau, ob Sportskanone oder Anfänger, jeder Kursteilnehmer trainiert auf seinem persönlichen Leistungs-Level und geht dabei an seine körperlichen Grenzen. Kurze knackige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kurbeln den Stoffwechsel an und führen zu erkennbaren Erfolgen bei Kraft und Ausdauer. Dabei motiviert das gemeinsame Training unter Anleitung und vertreibt den inneren Schweinehund jedes Sportmuffels.Bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
22.11.18 - 20.12.18 4 Wochen Do.
max. 16 Teiln.
16 € Pfarrer-Ginther-Weg 3
86485 Biberbach
Deutschland


Dozenten: Sonja Hartl
Veranstaltungszeit(en): 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Veranstaltungsstätte: Grundschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

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Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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