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Yoga für Ihr Wohlgefühl

Immer mehr Menschen werden durch die täglichen Anforderungen des Alltags aus dem gesundheitlichen Gleichgewicht gebracht. Erschöpfung, Nervosität, Verspannungen und Rückenschmerzen sind u.a. die Folgen der Belastungen. Nur wer rechtzeitig die Verantwortung für sich und seine Gesundheit übernimmt, kann viel dazu beitragen, daraus entstehenden Dysbalancen entgegenzuwirken. Yoga mit seinen vielseitigen Körper-, Atem- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen hilft dem Menschen in seiner Ganzheit zu Wohlgefühl, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zurückzufinden. Yoga kann von jedem, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen, erlernt und ausgeübt werden.Bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, rutschfeste Yoga-Matte, härteres Sitzkissen, Getränk bitte mitbringen.Ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts essen!
Dozenten: Jörg Bogenrieder

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
05.06.18 - 03.07.18 4 Wochen Di.
max. 14 Teiln.
26 € Augsburger Straße 11
86441 Zusmarshausen
Deutschland


Dozenten: Jörg Bogenrieder
Veranstaltungszeit(en): 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Veranstaltungsstätte: Giseberthaus
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

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Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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