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Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Yoga Nidra

Dieses Angebot ist in Vorbereitung.

Yoga Nidra ist neben Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson eine rasch wirkende und effektive Methode zur Tiefenentspannung und Regeneration. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich und es wird im Liegen durchgeführt.Bequeme Kleidung, Socken, Isomatte, Decke, kleines Kissen bitte mitbringen
Dozenten: Gabriele Seitz-Opitz

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
Beginnt laufend k. A. k. A. Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
Deutschland

Weitere Termine zu Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Yoga Nidra sind in Planung. Details finden Sie auf unserer Website.

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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