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Rückenfit - Rückentraining mit Spaß

Nach einer Aufwärmphase mit einfachen, rückengerechten Bewegungsabläufen zu fetziger Musik liegt der Schwerpunkt auf der Bauch- und Rückenmuskulatur und der "starken Mitte". Der Einsatz von diversen Kleingeräten und moderne Trainingsansätze, z.B. Elemente aus dem Faszientraining (Selbstmassage auf einer Rolle), bringen Abwechslung in die Stunde.Sportkleidung, Matte, evtl. Handtuch und Getränk bitte mitbringen
Dozenten: Gaby Kammerloher

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
02.10.18 - 22.01.19 4 Monate Di.
max. 16 Teiln.
41 € Schulstr. 11
86500 Kutzenhausen
Deutschland


Dozenten: Gaby Kammerloher
Veranstaltungszeit(en): 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Veranstaltungsstätte: Gemeindehalle
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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