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Tiefenentspannungstechniken in der Salzkammer

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Die Tiefenentspannung setzt dem Körper aktive Entspannungsimpulse. Sie kann beim Einschlafen helfen, Zähneknirschen entgegenwirken, unser Immunsystem unterstützen etc. Sie erlernen folgende Verfahren: die klassische Yoga-Tiefenentspannung, Phantasiereisen, Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson, mit vielen praktischen Tipps, z.B. Was ist wichtig, um tiefe Entspannung zu unterstützen / in sie einzutauchen? Dies alles in einer salzhaltigen Luft bei entspannten Klängen und einem unterstützenden Ambiente. Die salzhaltige Luft kann unterstützend bei bronchialen- oder Atemwegsproblemen wirken.Bequeme Kleidung, weiße Socken bitte mitbringen
Dozenten: Alice Tzinoglou

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
07.06.18 - 28.06.18 3 Wochen Do.
max. 8 Teiln.
43 € Hauptstraße 45 a
86482 Aystetten
Deutschland


Dozenten: Alice Tzinoglou
Veranstaltungszeit(en): 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Veranstaltungsstätte: Hauptstraße 45 a - Aystetten
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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